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🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬

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桔子的享瘦食记的厨房  桔子的享瘦食记
这一大盘子竟然才449千卡
第二天⬇️0.4kg

用料  

猪里脊 120克
卷心菜 200g
胡萝卜 28g.
葱 2根
酱油 1勺
孜然 少量

🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬的做法  

  1. 食材合集，具体克重见上

    🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬的做法 步骤1

  2. 具体步骤如图
    ✅葱多些，去腥
    ✅油滑满锅底，不让爱粘锅。
        不小心粘锅了锅边淋点水

    🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬的做法 步骤2

  3. 香的狠！！

    🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬的做法 步骤3

  4. 红豆饭也超级香，第一次做，豆子忘了提前泡出来啦，差点火候，意外也挺好吃

    🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬的做法 步骤4

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🔥减脂午餐｜大葱炒肉+时蔬相关分类

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该菜谱发布于 2024-06-20 13:24:04
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