乌梅 | 30克 |
山楂 | 25克 |
陈皮 | 10克 |
桑葚 | 8克 |
甘草 | 3克 |
洛神花 | 12克 |
黄冰糖 | 150克 |
水 | 2600毫升 |
干桂花 | 2克 |
所有食材都能在中药房买到。
乌梅,就要普通的乌梅干就行,不要烟熏的那种。
山楂,就是炖肉用的就可以。
陈皮,我用的就是干橘子皮,你要有陈皮也可以试试。
桑葚干,药房也能买到。
洛神花,就是玫瑰茄。
干桂花,最后放,我没买,也没放。
水分两份,一份600毫升,另一份2000毫升。
一、除了干桂花和冰糖,其他所有食材用 600 毫升水浸泡 40分钟。
二、浸泡好的食材连汤带料一起倒进锅内(锅内2000毫升水),大火熬到起小泡的时候,调中小火熬,计时30分钟。
三、30分钟后加入 150克的黄冰糖继续小火熬30分钟。
四、一共一小时出锅。过滤残渣,能出 1400 毫升的酸梅汤~