蚕豆炒豆腐

0 人做过这道菜
含豆量极高

用料  

蚕豆炒豆腐的做法  

  1. 小葱、小米辣、蒜末

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤1
  2. 准备半块豆腐,捏碎。剩下半块用来煮丝瓜豆腐条汤,加多多的白胡椒粉,也是绝绝子。

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤2
  3. 打一个鸡蛋,搅散

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤3
  4. 鸡蛋液淋到豆腐里,搅拌均匀。

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤4
  5. 蚕豆焯水2分钟,过凉水

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤5
  6. 葱蒜辣椒爆香

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤6
  7. 倒入豆腐

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤7
  8. 翻炒至鸡蛋几乎凝固到豆腐上,倒入蚕豆,加盐、鸡精、十三香调味

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤8
  9. 好啦,一道看起来很清凉,实际也很清淡的菜就出锅啦

    蚕豆炒豆腐的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-06-22 13:12:36
0 收藏


蚕豆炒豆腐的答疑

关于蚕豆炒豆腐的做法还有疑问? 提一个问题