红烧肥肠(包含清洗肥肠过程)非川味

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用料  

【洗肥肠】
肥肠 4斤
面粉 适量
白醋 300毫升
100克
【煮肥肠】
2根
几片
白酒 20-30毫升
【红烧肥肠】
白芷 1片
八角 3个
花椒 一小把
香叶 2片
桂皮 1块
红烧酱油 适量
黄酒 半碗
白胡椒粉 适量
葱姜蒜 适量
适量
干辣椒 三四个

红烧肥肠(包含清洗肥肠过程)非川味的做法  

  1. 肥肠买回来后,放入大盆中,生肥肠做熟后的比例约为1:0.3-0.5,即一斤生肥肠做熟后约为3两到半斤,肥肠的损耗大是因为有肠油,而分量最重的也是肠油,把肠油去掉后剩下的肠皮再焯水,就没多少了。当然,有人喜欢肠油,觉得带肠油的吃着非常香,也可以不用把肠油去的那么干净,全凭自己喜好。

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  2. 反复揉搓

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  3. 生肥肠先用清水冲洗几遍

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  4. 倒掉水,加面粉,白醋

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  5. 反复搓洗,把肠皮粘液搓洗干净

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  6. 用清水洗净,再重复搓洗一遍,再清洗干净

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  8. 肥肠外皮洗净后,要把肥肠内壁翻出来,肠油都在肥肠内壁,翻出来后如果不喜欢肥油就把内壁的油撕掉

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  11. 把肠油撕掉后,再次用面粉后和白醋搓洗,反复两遍

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  12. 洗干净的肥肠,看起来清爽干净

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  13. 准备葱姜和白酒

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  14. 肥肠加清水,上锅煮一下

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  15. 把葱姜放入去腥

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  16. 倒入白酒

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  17. 煮开去浮沫

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  18. 准备红烧肥肠调料

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  19. 肥肠焯水后洗净

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  20. 切滚刀块

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  21. 起锅烧油

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  22. 倒入姜片大蒜,翻炒肥肠

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  23. 倒入约半碗量的黄酒

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  24. 加入葱结

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  25. 红烧酱油要多一些

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  26. 翻炒后把花椒等调料装入调料袋

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  27. 倒入开水抹过肥肠,加一些白胡椒粉去腥

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  28. 中小火烧40-50分钟,中间加少许盐

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  29. 提前准备一些青红椒,待肥肠汤汁收差不多时加入青红椒翻炒

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  30. 收汁即可

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该菜谱发布于 2024-06-22 23:10:32
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