超嫩奥尔良烤鸡腿🍗

采购新鲜大鸡腿

简单处理一下：去除一下油脂和肉皮

我喜欢的蒜蓉酱

洋葱切丝，一个

鸡腿🍗改下刀，才更能入味

混合调料

加入鸡腿

奥尔良调料

请充分按摩

迷迭香～个人喜欢的，没有的话可不加

好好按摩

颜色好漂亮

封装冰箱冷藏一夜更好

加入烤箱提前预热。
忘记拍照片了：烤箱风炉模式
220度、30分钟。
或者是225度，25分钟。
也可以放入空气炸锅

大约在15分钟的时候翻个面，上下烤盘重置一下

出炉啦

色香味俱全～太适合减脂人士了。

鸡腿里面真的超级嫩～请大家动手做起来吧。