儿童增高汤,试试呗😄

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我妈说这是一位老中医给的配方,还说不怕长不高😅虽然不知道效果如何,但我觉得这就是调理脾胃的食疗,反正我们广东人喜欢喝汤,就当一款汤水喝喝也挺好的。
       但每次煲我都要翻一下手机记录看看要什么食材,干脆就发个食谱吧,这样方便查找,大家也可以试试!

用料  

猪小筒骨 1个
苹果 2个
太子参 20克
麦冬 20克
北芪 10克
无花果 3个
蜜枣 3个
一小块
1小匙

儿童增高汤,试试呗😄的做法  

  1. 小筒骨冷水下锅

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤1
  2. 大火烧开后再煮3分钟

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤2
  3. 这时可以处理一下苹果等食材

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤3
  4. 苹果去皮去核切成四块,骨头焯好水后洗干净浮沫,其他食材也清洗一下,全部放入砂锅中。

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤4
  5. 加入足量的水,大火烧开后转小火,煲1.5小时。

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤5
  6. 时间到,把汤表面的油打一下,调入一小匙盐就可以啦!

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤6
  7. 因为加了无花果、蜜枣和苹果,汤水清甜,小朋友都爱喝的,试试吧!

    儿童增高汤,试试呗😄的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2024-06-24 11:33:46
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