少油版地三鲜

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夏天土豆茄子辣椒的神仙吃法

用料  

土豆 1个
杭茄子 2根
尖椒 1个

少油版地三鲜的做法  

  1. 土豆,切细长滚刀块,不能厚,不然炸的时候熟不了,泡水防止变黑
    茄子,切滚刀块,大小随意,泡盐水防止变黑,开炒前将茄子冲洗好裹干淀粉
    尖椒,切块
    3头大蒜切沫

  2. 锅底倒入比平时炒菜稍多一些油,开大火,油热后保持大火倒入土豆,大火炸一会儿,改中火炸熟,盛出备用
    茄子,大火炸熟,盛出备用
    尖椒,大火炸熟,盛出备用

  3. 土豆茄子尖椒分别炸熟后,不换锅开炒,全部进锅,大火,沿着锅边淋入少许水,可以让土豆更熟,烧干水分,调味,盐味精生抽,出锅前,加蒜沫。

 
该菜谱发布于 2024-06-24 13:39:37
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