上热下寒、容易上火的,一定要多喝这个汤!
一个补“深度阴虚”,清郁热、内热的食疗汤
它就是广东这边重磅级的“漆黑”汤水:玉地黑豆汤
北方人看到不要怕,其实半点不苦,味道甜甜的。每年过三伏中、后,广东人都要喝上几碗这个汤,补上过夏天阴津和阴血的干枯,清理身体和血脉里的实热、虚热。
它补阴养阴的程度很深,像我们劳神多、熬夜多、纵欲多的未老先衰人,常年夜跑、过度举铁、大汗伤身的健身党,只要是伤及了肾中精气的,都可以喝它大补肾水。
夏天的胃肠燥火,津伤口渴,月经之后的津血虚,它都能补上;
晒完大太阳 入体的“血热毒”:皮肤发斑疹、油腻、
痤疮,它能“凉凉&清毒”;
虚火上身的牙痛出血、口腔溃疡、熬夜引起的热气,它能很快清解。
[功效]:清热解毒,上热下寒,皮肤粗糙、热气、长豆豆的人可多饮用。
用料
黑豆
|
少量
|
乌鸡
|
半只
|
姜
|
三小片
|
盐
|
少量
|
乌灵参
|
少量
|
百年玉地
|
一个
|
玉地黑豆乌鸡汤的做法
-
[做法]:先将乌鸡飞水,再将全部材料洗干净放入锅中,加适量的水,煲2个小时,加入适量盐即可。
-