药店买的，栀子是劈开的才好。脾胃太寒凉的，可以加少许的白术。
食材洗净，放入85℃温开水。可以重复的泡水喝。心速、心烦、心火旺的，上热下寒的，肠胃寒凉的，可以来试试。栀子有去火、利尿的功能，中暑后少尿的也可以试试。
上传你做的干姜栀子水
清心而素
