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南瓜奶昔

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刘小鱈的厨房  刘小鱈

用料  

南瓜 50克
牛奶 220克

南瓜奶昔的做法  

  1. 南瓜洗干净切块蒸熟(上汽后约蒸15分钟，蒸到筷子可以轻松穿透就可以了)，和牛奶一起放进料理机打碎，倒入小锅，中火煮至锅牛奶在锅的边缘冒小泡泡即可。
    牛奶煮沸会影响营养物质，最好不要煮沸。

    南瓜奶昔的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2024-06-26 15:57:36
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