止咳润肺汤

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咳嗽、肺炎的喝个润肺汤吧!
食疗助力身体提升免疫力,早日恢复健康活力!😊😘
该吃药吃药,该食疗食疗。两手抓🥰

用料  

雪梨 1个
苹果 半个
罗汉果 1个
牛蒡 2块
1L

止咳润肺汤的做法  

  1. 梨和苹果削皮备用

    止咳润肺汤的做法 步骤1
  2. 任何家里趁手的工具把水果压成泥或打成汁

    止咳润肺汤的做法 步骤2
  3. 水果压成果泥,罗汉果掰开练壳一起放入小锅里,牛蒡也放进去,

    止咳润肺汤的做法 步骤3
  4. 加满水,大火烧开转小火熬煮15-20分钟,晾到常温即可食用。

    止咳润肺汤的做法 步骤4
  5. 只撇清汤盛到碗里,当水喝,煮一锅可以喝一天,每次喝之前可以稍微加温一下。

    止咳润肺汤的做法 步骤5

小贴士

雪梨可以润肺止咳化痰,罗汉果可以生津止咳抗炎,牛蒡清热去火解毒。汤汁鲜甜无需加糖。如果水的比例比较大可以少加点冰糖调味。如果食材不全,苹果和牛蒡可以不放。雪梨和罗汉果不建议省略。☺️
 

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该菜谱发布于 2024-06-29 08:03:29
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止咳润肺汤的答疑

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