我选择的是梅头肉,口感比较软,不会柴,梅头肉切薄片,用刀背把肉两面敲松,加入盐,生抽、蚝油、糖、淀粉水抓匀腌制3小时,最好腌一晚更入味
热锅下油放入猪扒,把两面煎至金黄,来回翻面几次
煎至这个状态
令起过下油把洋葱煸炒出香味
把煎好的猪扒放入,放生抽、糖、少许料酒、老抽上色
加入适量开水焖煮20分钟
最后收汁,但不要收得太干,留点汁最后浇在切好的猪扒上
洋葱猪扒+椒盐香煎大黄花鱼+鸡翅年糕+清炒菜心+炒云南小瓜
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