肉(牛排/牛肉/猪五花/…) | 一人份 |
bbq烧烤酱 | 一勺 |
油 | 一丢丢 |
蒜/蒜粉 | 适个人口味调整 |
烤肉配菜 | 任意 |
首先找到一块肉,
更喜欢猪五花,但是没找到图
猪肉可以切薄点,牛肉可以切厚点
韩式bbq酱(Sainsbury 买的)一勺,确保肉都能裹到就行,多了太甜。
蒜粉适量,油一丢丢,肉肥不加也行。
有耐心腌会儿,没耐心不腌,因为我吃不出差别🤣
喜欢辣的可以加些辣椒粉,我一般加辣椒面+ cajun,没有特殊原因,买的就得用啊,别加多了
下锅中火两面慢慢煎,肉熟了油出来了,放几片蒜一起烤,没有就不放,蒜别糊了。
出锅前尝一口,太甜/不够咸就加点盐哈
有菠菜就配菠菜
青椒/红椒配烤肉 完美