超简单寿喜烧减脂毛肚

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中了体验却实现了毛肚自由,那就多来几个菜吧。家里有减肥星人,又有爱吃寿喜烧的娃们,如何实现两者之间的平衡呢,于是就有了这一道寿喜烧风味毛肚。需要注意的是我自己用的这个寿喜烧汁,可能不一定每一种都是放这个量,大家注意放的时候尝一下咸淡

用料  

毛肚 250克
寿喜烧调料 约5勺
金针菇 100克

超简单寿喜烧减脂毛肚的做法  

  1. 锅圈食汇的黑白千层,很方便

    超简单寿喜烧减脂毛肚的做法 步骤1
  2. 把毛肚和金针菇冲洗一下,同时在边上烧水,水量大概是300毫升,水开之后倒入寿喜烧汁儿。

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  3. 把香菇放进去,等水再度沸腾的时候就捞出来。

    超简单寿喜烧减脂毛肚的做法 步骤3
  4. 先把金针菇放出来,垫在碗底

    超简单寿喜烧减脂毛肚的做法 步骤4
  5. 毛肚放进去再烫,8秒钟左右捞出来,最后撒点葱花就完成啦!

    超简单寿喜烧减脂毛肚的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-06-30 17:31:11
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