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这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…

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一伊Mami爱陈皮的厨房  一伊Mami爱陈皮
📝｜最近天气真的热，又闷又热，湿度还很高…早上起床昏昏沉沉的，脸油头发油
安排一个五指毛桃赤小豆汤～

用料  

五指毛桃 20克
茯苓 10克
莲子 15克
薏米 30克
赤小豆 20克
芡实 15克
蜜枣 2颗
排骨/瘦肉 适量

这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…的做法  

  1. 食材准备好，清洗干净备用

    这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…的做法 步骤1

  2. 排骨/瘦肉提前焯水．食材清洗干净．全部放入锅中。加入适量水，水开转小火再煲40分钟、煲好加盐即可（我家里有马蹄，放了点儿，有玉米也可以放)

    这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…的做法 步骤2

  3. 真的好喝，还可以加点陈皮进去

    这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…的做法 步骤3

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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这个广东祛湿汤真的绝了‼️效果绝绝子…相关分类

食材 快手菜 下午茶 早餐 饮品
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该菜谱发布于 2024-07-03 13:05:19
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