登录   注册
  1. 首页
  2. 粥
  3. 健脾养胃山药粥

健脾养胃山药粥

0 人做过这道菜
收藏
玲珑柳-1的厨房  玲珑柳-1
山药健脾补气滋阴
糯米补中益气
红枣补血、养血、益脾
生姜发汗解表养胃
黑胡椒开胃、暖胃、温补脾胃肾的作用。

用料  

大米 50g
糯米 15g
怀山药片 30g
红枣 3粒

健脾养胃山药粥的做法  

  1. 准备好食材，红枣最好能去核去皮

    健脾养胃山药粥的做法 步骤1

  2. 山药片打成粉煮出来更好吃，不用太细，碎了就行

    健脾养胃山药粥的做法 步骤2

  3. 加水开启煮粥模式

    健脾养胃山药粥的做法 步骤3

  4. 看下咱熬的粥，不会很厚，也不稀，刚刚好哈

    健脾养胃山药粥的做法 步骤4

  5. 夏季湿气重、脾胃虚寒，容易腹泻的，加点小黄姜粉和黑胡椒粉

    健脾养胃山药粥的做法 步骤5

  6. 有点喝胡辣汤的感觉，一碗粥喝完浑身热乎乎的，会出汗哦

    健脾养胃山药粥的做法 步骤6

上传你做的健脾养胃山药粥

 

健脾养胃山药粥相关分类

粥 电饭煲 主食 早餐
随便看看
该菜谱发布于 2024-07-03 13:15:58
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者玲珑柳-1的其他菜谱

冻奶油芝士蛋糕

冻奶油芝士蛋糕

玲珑柳-1      6 做过
秋梨膏（无水配方）

秋梨膏（无水配方）

玲珑柳-1      5 做过
自制梨糖膏

自制梨糖膏

玲珑柳-1      0 做过
鱼胶黄芪汤

鱼胶黄芪汤

玲珑柳-1      0 做过
姬松茸淮山玉竹排骨汤

姬松茸淮山玉竹排骨汤

玲珑柳-1      1 做过
洛神花果脯

洛神花果脯

玲珑柳-1      2 做过
腊味煲仔饭

腊味煲仔饭

玲珑柳-1      1 做过
醋泡蒜

醋泡蒜

玲珑柳-1      1 做过

健脾养胃山药粥的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负