登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤

苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤

1 人做过这道菜
收藏
zx79025的厨房  zx79025

用料  

苹果 一勺
黄芪 一勺
红枣 一勺
枸杞 一勺
桂圆干 一勺

苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法  

  1. 以上材料加水煮30分钟

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤1

  2. 做法：煮30分钟

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤2

  3. 作用
    上楼梯不喘气，脸色不蜡黄

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤3

  4. 祛寒汤

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤4

  5. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤5

  6. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤6

  7. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤7

  8. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤8

  9. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤9

  10. 蒸苹果枸杞黄芪

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤10

  11. 苹果西红柿汁，瘦肚子

  12. 1.饮食篇
    ①黄芪苹果茶生完孩子气血虚容易头晕眼花，这个元气水香港太太总喝的
    ②蒸桂圆身边很多宝妈为头发发愁，推荐一下蒸桂圆，我看《百家讲坛》学到的，每天一勺泡水喝，我至今发量都维持的不错
    ③我的一日三餐
    早上：一杯美式
    中午：三色糙米饭团十排骨十鸡蛋十烫青菜
    晚上：牛奶泡麦片十煎蛋十坚果十烫青菜每顿78分饱，注意控制卡路里摄入量，5点之后不喝水，6点之后不吃饭，5 + 2还是16 +8轻断饮食都可以

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤12

  13. 2 .气血篇\
    其实我41岁生二宝后，气血大亏，体质变脆弱，身体像吹气球嘭起来，脸黄又垮，黑眼圈凹陷，顶着狮子头，昼夜带娃的疲惫状态，月经也推后量少，得及时养气血
    ①五红粥，
    红豆，花生，红枣，红糖，枸杞打成豆浆，或者煮粥
    ②人参皂苷片
    开始我只靠食补养气血，坚持很久效果也不明显，还导致体重增加，现在每天吃两粒fopiz人参皂苷片，充分补充还直接省事儿~ 32种高丽参皂苷+水飞蓟高阶搭配，气血源源不断濡养到身体各角落，加上复配的铁，vc，枸杞，桑葚，0化学添加吃下来有一种安心的感觉，食物给不够的，它都能补到位

    苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤13

  14. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤14

  15. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤15

  16. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤16

  17. 苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的做法 步骤17

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤

 

苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤相关分类

减肥
随便看看
该菜谱发布于 2024-07-03 17:27:51
881 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者zx79025的其他菜谱

婴儿米粉饼干

婴儿米粉饼干

zx79025      4 做过
炸翻角（巧果/怀旧点心，炸面皮，麻叶，焦枝，排叉。。。各地叫法不同）

炸翻角（巧果/怀旧点心，炸面皮，麻叶，焦枝，排叉。。。各地叫法不同）

zx79025      5 做过
红烧羊肉（饗食弄堂，灵感每一刻），葱烧羊排，红烧羊排（美善品小美食谱）

红烧羊肉（饗食弄堂，灵感每一刻），葱烧羊排，红烧羊排（美善品小美食谱）

zx79025      6 做过
薄荷膏(美善品小美谱)

薄荷膏(美善品小美谱)

zx79025      2 做过
美善品。珍珠奶茶

美善品。珍珠奶茶

zx79025      1 做过
绿豆糕（山药糕）（灵感每一刻，外婆的点心，月圆饼香，我的中秋派对）美善品小美食谱

绿豆糕（山药糕）（灵感每一刻，外婆的点心，月圆饼香，我的中秋派对）美善品小美食谱

zx79025      7 做过
红烧排骨(家常猪肉料理)美善品小美食谱，椒盐排骨（普通锅）

红烧排骨(家常猪肉料理)美善品小美食谱，椒盐排骨（普通锅）

zx79025      7 做过
零失败，营养又好吃-焦糖烤蛋，葡式焦糖布丁，now .then.always/烤布丁，甜蜜蜜夏日冰品/美味秘密

零失败，营养又好吃-焦糖烤蛋，葡式焦糖布丁，now .then.always/烤布丁，甜蜜蜜夏日冰品/美味秘密

zx79025      10 做过

苹果黄芪水（补气汤），芡实淮山茯苓莲子苹果水（祛寒汤），四神汤，五红汤，瘦身汤，桂枝汤，乾隆四神汤的答疑

登录查看全部2条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负