白灼鲜食海参
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人做过这道菜
鲜生的海
鲜食海参是活参直接加工而成，口感和营养比即食海参好。
海参营养价值高，老人、小孩、孕产妇都可以吃，提高免疫力，少感冒。
术后病人吃还有助于伤口的恢复。
海参营养价值高，老人、小孩、孕产妇都可以吃，提高免疫力，少感冒。
术后病人吃还有助于伤口的恢复。
用料
白灼鲜食海参的做法
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鲜食海参，不需要泡发，解冻后简单冲洗一下就可以烹饪，很方便。
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鲜食海参
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(海参吃的时候从冰箱冷冻拿出来 ，水龙头下冲冷水解冻，半解冻就可以烹饪，熟的也很快。)
白灼鲜食海参，锅里水烧开后 放进去煮3分钟左右就行。
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可以整根食用，给小孩吃的话白灼好后可以用剪刀✂️剪成小段，方便食用。
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肉质肥厚。
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鲜食海参白灼好后，然后淋上生抽(比如味极鲜或者白灼汁)，就可以吃了。
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白灼鲜食海参，早餐来一根，简单营养！
