自制柠檬电解质水(懒人版)

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随着天气变热,运动后难免会出汗,我们最不可缺少的就是电解质,接下来给大家带来一款自制电解质水。

用料  

350毫升
柠檬 1个
3克
冰糖 30克

自制柠檬电解质水(懒人版)的做法  

  1. 将柠檬切成薄薄的薄片,备用。(柠檬一定要记得去籽,不然喝着有苦味,口感不好。)

  2. 杯中倒入白开水,(冷热水均可)。

  3. 根据自己口味加入盐和冰糖

  4. 不停搅拌,直到糖和盐全部融化。

  5. 放入切好的柠檬片,完成。

    自制柠檬电解质水(懒人版)的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-07-06 19:06:07
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