夏季必备,陈皮姜米茶

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孩子看到我在炒陈皮姜米茶,又皱起了眉头。
可是谁夏天不喝点冷饮吃个冰棒呀,这个茶水,可以降低它们对脾胃的伤害。
理气健脾,消食化积,散寒暖宫,止呕止咳,总之夏天常喝对身体有好处。

用料  

大米(不用洗,泡水或者煮水时洗一下就可以)
姜丝
陈皮

夏季必备,陈皮姜米茶的做法  

  1. 大米先下锅炒几分钟,小火。

    夏季必备,陈皮姜米茶的做法 步骤1
  2. 姜切丝,均匀点,不然炒后有些干了有些还湿的,加进大米一起炒。

    夏季必备,陈皮姜米茶的做法 步骤2
  3. 陈皮剪成细条,十几分钟后再加进去。

    夏季必备,陈皮姜米茶的做法 步骤3
  4. 一起小火慢慢慢慢炒,炒,炒。

    夏季必备,陈皮姜米茶的做法 步骤4
  5. 没看时间,估计半个小时吧,晾凉装瓶。
    今晚和孩子吃了很多西瓜,先煮点喝喝。

    夏季必备,陈皮姜米茶的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-07-06 21:18:21
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