将罗非鱼清洗干净,沥干水分,撒少许盐在油锅中,由鱼尾滑入油锅的顺序,这样做的目的是让整个鱼舒展开来,更加容易塑形,中小火煎至5分钟,期间晃动几下煎锅,想让味道更鲜美,就用生铁炒锅来做,然后翻面煎另一面。
出锅以后,趁着温度还没有降下来,淋上准备好的柠檬汁。
再根据季节添加一些解腻清爽的水果,也可以根据喜好,搭配一些烤土豆,放几片罗勒🌿,就完成了✅
上传你做的简单易做的香煎罗非鱼