羊肚菌菜干骨头汤

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广东人都爱喝汤水,尤其夏天特别喜欢!
做一道家全家都爱喝的羊肚菌菜干骨头汤,天气炎热,可以降火、润肺去燥,经常熬夜、喉咙干燥的特别适合喝,汤甜滋滋的,小孩特别爱喝!

用料  

筒骨 1条
菜干 7颗
胡萝卜 1节
羊肚菌 少量
5片
蜜枣 2个
无花果 3个
山药 4片
海底椰片 少量
南北杏 少量
黄豆 少量
料酒 少量
1勺

羊肚菌菜干骨头汤的做法  

  1. 准备食材:筒骨、菜干、胡萝卜、羊肚菌、无花果、黄豆、南北杏、山药、蜜枣、海底椰片、姜

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤1
  2. 菜干泡半个小时,羊肚菌洗干净泡半个小时(泡的水可以煲汤),除蜜枣,其它材料泡20分钟,黄豆可以久一点

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤2
  3. 筒骨洗干净,切两片姜片

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤3
  4. 筒骨飞水,冷水下锅,加一点料酒

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤4
  5. 水开煮2分钟左右,要翻滚一下,然后把筒骨搂出洗干净

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤5
  6. 菜干洗干净切段,头去掉,其他材料洗干净,胡萝卜切大块,切姜片

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤6
  7. 高压锅放4饭碗清水,把所有的食材放入锅里(高压锅煲汤水不会少,喝多少煲多少)
    盖上锅盖,按智能煲汤1小时即可。

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤7
  8. 出锅,加1勺盐调味即可。(高压锅煲汤比较省时,煲出来的汤很香,味道很浓,肉也烂,小孩都能吃,不柴。)

    羊肚菌菜干骨头汤的做法 步骤8

小贴士

配料可以按自己喜好选择,我家小孩习惯羊肚菌,每次煲汤都会放点。
懒人或者没有时间的可以选择高压锅,一个小时就能喝,不用看火。
 

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该菜谱发布于 2024-07-07 10:47:37
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