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辣炒鸡胸肉

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减脂

用料  

鸡胸肉 1块
蒜 3瓣
青椒 3根
小米椒 2根
淀粉 2茶匙

辣炒鸡胸肉的做法  

  1. 准备一块鸡胸肉，3根青椒，3瓣蒜，2个小米椒

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 配料切好，鸡胸肉切片放入碗中，倒入两盖子生抽，2勺淀粉进行搅拌均匀腌制

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 锅中放油倒入鸡胸肉，表面无生肉即可盛出

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 起锅倒油，加入所有配料，炒至7成熟，辣椒表面有出现焦焦的

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤4

  5. 倒入鸡胸肉

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤5

  6. 放入一丢丢盐，适量鸡精进行放炒均匀

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤6

  7. 出锅盛出

    辣炒鸡胸肉的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2024-07-07 12:18:01
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