变废为宝22~冬瓜皮薏仁茶(利尿排毒,清热消暑)

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冬瓜和薏仁都有排毒消水肿的功效,夏天煮来喝有养颜减肥的功效😀

用料  

冬瓜皮和冬瓜馕 适量
薏仁 1把

变废为宝22~冬瓜皮薏仁茶(利尿排毒,清热消暑)的做法  

  1. 薏仁一勺,淘洗干净。

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  2. 可直火玻璃壶放一半的水,加入洗干净薏仁,煮10-15分钟。

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  3. 煮薏仁的时候,处理冬瓜。

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  4. 瓜皮一定要洗干净。

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  5. 把瓜皮和瓜馕切下来。

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  6. 瓜皮和馕加入薏仁水中,水加到壶把手的位置。

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  7. 继续煮10分钟。

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  8. 注意煮的时候,不要盖盖子,以免溢出来。

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  9. 切记不要放糖!喝完后加水再煮,可以煮2-3次。

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  10. 很好喝很解渴,没有什么奇怪的味道。

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  11. 冬瓜肉可以做一款素烧冬瓜。
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该菜谱发布于 2024-07-07 15:15:41
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