黑米红豆杂粮饭

Name: 黑米红豆杂粮饭
Ingredients: 150克黑米; 50克红豆; 300克大米; 625克水

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饱腹感强，升糖慢，健康又美味。

用料

1，所有谷物和水的比例是1:1.25，除了大米，别的杂粮要泡水，否则会硬。
2，冷冻的饭团微波炉热1分半即可。

电饭煲饭

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该菜谱发布于 2024-07-08 01:42:42

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