凉拌牛肉

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夏天来盘凉拌菜,配上梅子酒或者啤酒,快乐无边。牛肉高蛋白又低脂,营养丰富,好品质的牛肉更是不需要特别花哨的做法,就很美味。

用料  

雪花/吊龙 半斤
香菜 适量
腌肉用调料:
约0.5g
蚝油 小半勺
淀粉/红薯淀粉 1勺
葱姜水 小小半碗
食用油 1勺
凉拌汁:
洋葱丁 小半个
2根
小米辣 1-2只
香菜梗 适量
生抽 1勺
蚝油 小半勺
适量
香醋 1勺
蒜末 适量

凉拌牛肉的做法  

  1. 我买的雪花,洗干净浸泡15分钟后,切薄片

    凉拌牛肉的做法 步骤1
  2. 放盆中加一点点盐抓匀,生姜丝和葱丝放一点点水抓一抓,之后少量多次(2-3次)倒进牛肉里,每次都是葱姜水完全被吸收后再加下一次,抓匀后加一点蚝油抓匀,加一勺红薯淀粉抓匀后,倒一点食用油封住,冰箱里冷藏30分钟左右。

    凉拌牛肉的做法 步骤2
  3. 烧一锅水,水开,分次下牛肉,不要搅拌,待牛肉变色后滤干水分。

    凉拌牛肉的做法 步骤3
  4. 香菜叶铺底,牛肉倒进盘中

    凉拌牛肉的做法 步骤4
  5. 洋葱切丁,小米辣切粒,香菜梗切小段,葱花,姜末、蒜末切好待用。
    热锅冷油,油热下洋葱等中小火炒炒香

    凉拌牛肉的做法 步骤5
  6. 加生抽、蚝油、香醋、盐等,根据自己口味酌情添加,再加小半碗水烧开,可以放一点点糖提味,也可以根据喜好放味精鸡精等

    凉拌牛肉的做法 步骤6
  7. 淋在牛肉上

    凉拌牛肉的做法 步骤7
  8. 拌匀开吃!

    凉拌牛肉的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-07-09 19:07:02
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凉拌牛肉的答疑

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