广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤

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三伏天靓汤第一步(初伏:7月15日~7月24日):清内热。

用料  

猪骨 适量
灯芯草 适量
莲子 适量
麦冬 适量
芡实 适量
玉竹 适量
无花果 适量

广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤的做法  

  1. 1️⃣全部材料清洗干净,猪骨焯水。

    广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤的做法 步骤1
  2. 2️⃣加入适量清水隔水炖2小时,或者直接煮1小时。(不想煮肉汤的,也可以直接煮水40分钟)

    广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤的做法 步骤2
  3. ✅完成啦~

    广东人的三伏天靓汤~灯芯草莲子汤的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2024-07-10 23:48:08
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