养血养颜粥

Name: 养血养颜粥
Ingredients: 5颗【去核】红枣; 30～40克红豆; 30～40克红皮花生; 20克糙米; 5克枸杞; 10颗桂圆

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加了糙米，不温不燥，口感丝丝甜。对女人很友好，早餐或者晚餐均可。

用料

食疗养生需坚持，吃到小脸红扑扑。
圆肉安心宁神、补血养气。按需求加
禁忌：阴虚火旺，痛风者。

补血粥

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该菜谱发布于 2024-07-11 18:22:00

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