清心降火的陈皮薏米绿豆汤
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人做过这道菜
叫叫叫我小太阳
要想清心火，绿豆一定不能少。
夏天到了，容易急躁、焦虑、烦闷、睡眠不足、脾气不好……来吧，绿豆多多吃起来，薏米再跟着排排湿，让身体舒服一些，心情也会好一些。
三步完成：
炒薏米 → 加绿豆 → 煮。
来吧，一起来看做法～
夏天到了，容易急躁、焦虑、烦闷、睡眠不足、脾气不好……来吧，绿豆多多吃起来，薏米再跟着排排湿，让身体舒服一些，心情也会好一些。
三步完成：
炒薏米 → 加绿豆 → 煮。
来吧，一起来看做法～
用料
清心降火的陈皮薏米绿豆汤的做法
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准备好绿豆和薏米；
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把薏米放在干净无油的锅里炒一下，去寒气；
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炒好的薏米，微微发黄；
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薏米洗净，绿豆洗净，陈皮洗净剪碎；
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加水；
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煮开；
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再煮1小时就好了（我急着吃，只煮了半小时）。
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放冷就可以吃了。
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绿豆和薏米都煮到开花了，糯唧唧。
小贴士
1.薏米性寒，炒一下可以去除一部分寒性；
2.薏米可以提前一小时泡水（或者泡水过夜），更好煮一些；
3.可以用电饭煲或者高压锅来煮，更简单方便；
4.按自己的喜好加糖，白糖/红糖/冰糖/片糖/……都可以（我当晚饭吃，就没加糖）。
5.绿豆和薏米的其他做法可以戳这里→ 刮油清肠胃的糙米绿豆粥；清心降火的玉米马蹄绿豆爽；消暑解热的豆乳绿豆沙；夏日必备的起沙绿豆汤；【糖水拯救全世界】番薯绿豆汤；【糖水拯救全世界】南瓜绿豆汤；【糖水拯救全世界】绿豆沙西米露；【生活加点甜】番薯绿豆百合汤；祛湿美白消水肿的冰糖薏米水。
2.薏米可以提前一小时泡水（或者泡水过夜），更好煮一些；
3.可以用电饭煲或者高压锅来煮，更简单方便；
4.按自己的喜好加糖，白糖/红糖/冰糖/片糖/……都可以（我当晚饭吃，就没加糖）。
5.绿豆和薏米的其他做法可以戳这里→ 刮油清肠胃的糙米绿豆粥；清心降火的玉米马蹄绿豆爽；消暑解热的豆乳绿豆沙；夏日必备的起沙绿豆汤；【糖水拯救全世界】番薯绿豆汤；【糖水拯救全世界】南瓜绿豆汤；【糖水拯救全世界】绿豆沙西米露；【生活加点甜】番薯绿豆百合汤；祛湿美白消水肿的冰糖薏米水。
