准备好调料,大蒜剁碎,加入烧烤料/孜然粉/辣椒面,生抽,蚝油,白砂糖(若有)混合。备用
洗干净茄子(不用去蒂),然后把茄子蒸熟:开水上锅,中火蒸8-10分钟(大茄子蒸久一点,小茄子快一点),蒸到用筷子能戳穿。茄子离火后容易氧化,很快就干(没关系!不影响口感)
我这次是直接煮饭的时候放在饭面蒸10分钟,主打节约燃气😜
在茄子表皮薄薄刷一层食用油。把茄子T字切开,然后在肉厚的地方再切一刀,尽量把茄子肉均匀摊开。
把调料涂上(我个人更喜欢烧烤料风味。当然,孜然粉和辣椒面也是可以的)
把茄子放进烤箱烤8-12分钟,茄子大就烤久些。我一般在5-6分钟的时候,暂停,加葱花,再烤2分钟,会更香。
松下的微蒸烤箱会比较温和,如果是上温比较快的烤箱,可以缩短两分钟也是可以的。
出炉!享受美味😍😍