虾仁剥好备用
腿肉或梅花肉切小丁备用
包菜切块备用
冬粉（红薯粉条）水开后放下烫熟沥干备用
锅热，下肉（肥肉部分会出猪油）炒香，再下蒜苗（放葱末也行）
下虾仁、适量生抽、蚝油、糖
下包菜、一点紫菜，放包咸时的时候沥的海鲜汁（如果没有建议虾换成螃蟹以提味），再放煮熟沥干的红薯粉丝，搅拌炒熟，OK👌🏻
上传你做的平潭焖冬粉
加派的小饭桌
