羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁

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羽衣甘蓝苹果汁的抗自由基冠军——羽衣甘蓝  富含大量类胡萝卜素 是“水果皇后”奇异果的5倍! 100g羽衣甘蓝中维生素K含量是西兰花的6倍 苹果的300多倍 更是人体所需的6.7倍 同时,羽衣甘蓝中还富含维生素C、钙、镁、铁等矿物质和苹果🍎搭配榨汁无论从口感还是营养都是不错的

用料  

羽衣甘蓝 两颗
苹果 1个
纯净水 300克

羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法  

  1. 准备食材

    羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法 步骤1
  2. 羽衣甘蓝和苹果洗干净 改刀

    羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法 步骤2
  3. 放入摩飞榨汁桶中 加入300毫升纯净水

    羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法 步骤3
  4. 按下按钮榨汁

    羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法 步骤4
  5. 榨好汁后倒入杯中

    羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法 步骤5
  6. 营养丰富的蔬果汁完成✅喜欢喝冷饮可以加入冰块🧊和糖

    羽衣甘蓝🥬苹果🍎汁的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2024-07-15 19:19:39
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