高丽参【红参】泡蜂蜜

三伏已经正式开启🔛

7🈷15日-8🈷23日
历时𝟒𝟎天
“冬病夏治”借天时，祛寒湿，补阳气
养生，是对身体最基本的养护～

其实很多人怕三伏天吃红参热，上火

其实，你只要加点麦冬，就完全平衡了


大家都知道红参能补气血、美容养颜，但是怕上火的女孩子一定要试试红参【高丽参】泡蜂蜜，做法也超级简单，过程还很治愈，女孩子要学会爱自己多一点
1、首先准备300g左右的糯米，洗净滤干水份(用糯米是因为糯米有吸水性、还能中和红参(高丽参)的热气)
2、将糯米倒入无油无水的铁锅，小火进行翻炒，炒至金黄色，略微能闻到米香味，倒入75g红参片翻炒几下
3、挑出红参片放盘子备用，最后一层红参、一层土蜂蜜盖过红参(高丽参)即可，大概用到250ml蜂蜜，密封保存3-6个月，即可泡水喝或者直接食用!