下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
9.9
藕
8.6
秋葵
8.2
冬瓜
7.6
南瓜
7.5
丝瓜
7.3
紫薯
7.1
芋头
6.7
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
绿豆汤(清热解毒版)
绿豆汤(清热解毒版)
0
人做过这道菜
收藏
一粟seacell
绿豆皮中含有丰富的多酚,具有很强的抗氧化活性,如果已经上火,要达到清热解毒下火这些目的,需要煮出来的汤是绿色的,保证多酚的活性,如果是红色的说明已经氧化了。
用料
绿豆
水
绿豆汤(清热解毒版)的做法
简单清洗绿豆,加适量过滤水或者纯净水,盖上盖子(隔绝空气减少氧化),煮开后转小火煮5到7分钟,关掉再焖一会儿,凉了就可以喝了,不要放太久,会氧化。
上传你做的绿豆汤(清热解毒版)
随便看看
笋干菜
白玉菇鸡蛋汤
燕麦糙米粥
酸奶布丁
葱油多宝鱼
包皮面
泡菜豆腐汤
蒸面条菜
牛胸肉
蒜蓉鸡蛋
该菜谱发布于 2024-07-16 22:41:08
1 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢绿豆汤(清热解毒版)的也喜欢
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
369 做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
CARASaMa
22 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
186 做过
各种豆浆奶昔米糊
sInYu
0 做过
绿豆汤(清热解毒版)的答疑
关于绿豆汤(清热解毒版)的做法还有疑问?
提一个问题