香菜鸡肉丸+青酱藜麦沙拉(ref.张小易)

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用料  

鸡胸肉 300克
香菜 1把
小红葱 2个
大蒜粉 1茶勺
洋葱粉 1茶勺
1小勺
胡椒 1/3小勺
白藜麦(我用的三色藜麦) 1份
青酱 1大勺
紫菊苣 2个
橄榄油、盐 少许(我没放)
樱桃萝卜 几个
松仁 少许
柠檬 2角

香菜鸡肉丸+青酱藜麦沙拉(ref.张小易)的做法  

  1. 鸡胸肉切块放入料理机,加入一把香菜、红葱头、大蒜粉、洋葱粉、盐胡椒,用料理机打成泥状;

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  2. 团成肉圆,入烤箱烤约20分钟;

    (我用的空气炸锅,170度15分钟,或可160度、增加时长,不要用高温避免丸子变色)

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  3. 煮熟的藜麦,用自制青酱拌匀;

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  4. 再加入切丝的红菊苣,加橄榄油和盐胡椒(我没放),再次拌匀;

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  5. 藜麦沙拉铺底,放上樱桃萝卜、香菜鸡肉丸、松仁;

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  6. 放上柠檬角;

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  7. 完成。

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该菜谱发布于 2024-07-17 00:40:24
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