【破壁机】红枣燕麦豆浆

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经典三样,代餐厚度。
能补充蛋白质,补中益气,润肠通便,提高精力,预防癌症,辅助降压,降低血脂,美白护肤。

用料  

黄豆 100g
红枣中等大小 五颗
生燕麦 50g
加至1300ml

【破壁机】红枣燕麦豆浆的做法  

  1. 洗净去核,破壁机加水至1300ml,十分浓浆模式,可以预约。
    一家人足够了。

    【破壁机】红枣燕麦豆浆的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2024-07-17 07:53:32
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