葱油荞麦面

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最近真的好肥,103斤了,减肥欲望强烈,接下来就更新一些减肥餐吧。这个做法超级简单,替大家试过了,在办公室都能做哦

用料  

荞麦面 一人量
鸡蛋 3个
老抽 2勺
生抽 3勺
0.5勺
小葱 6根
1勺

葱油荞麦面的做法  

  1. 1.荞麦面煮熟放入碗里

    2.锅里倒入适量油,一次打一个鸡蛋进去煎(也可以只煎一个鸡蛋,我喜欢吃荷包蛋,煎了三个,,,),煎好的鸡蛋放盘子里。锅里剩余的油别动

    ⭕️荞麦面煮得久,大概水开5分钟
    煎鸡蛋油温别太高,否则要糊,喜欢焦一点就火大些多煎一会,喜欢嫩一点就火小些少煎一会。

  2. 小葱一根切成三段,放入锅里炸葱油,小葱蔫了就把荷包蛋挨个放进锅里。加入料汁(3勺生抽,2勺老抽,1勺醋,0.5勺糖,清水一起搅拌均匀),咕噜咕噜煮2分钟后,一起倒入装有煮熟的荞麦面的碗里,搅拌均匀,超级好吃。

 

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该菜谱发布于 2024-07-17 16:45:54
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