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夏日爽爽粥

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悦宝y的厨房  悦宝y
看养生书发现的菜谱，可以养肝祛肝火

用料  

绿豆 200g
柠檬 1个
冰糖或蜂蜜 少许
荸荠 150g

夏日爽爽粥的做法  

  1. 绿豆泡水2小时

    夏日爽爽粥的做法 步骤1

  2. 开煮半小时，煮出清水即可，不要煮开花，我就煮过头了

  3. 放入荸荠和一个去皮去籽的柠檬再煮5分钟，这个季节没买到荸荠，我也忘记去皮去籽了

  4. 按个人口味加冰糖，养生书说上火不能吃冰糖，可以用少许蜂蜜代替

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夏日爽爽粥相关分类

粥
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该菜谱发布于 2024-07-18 19:28:55
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