减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~

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肉桂燕麦南瓜派(可做1个,适合直径22cm的派盘)

用料  

派皮部分:
即食燕麦片 180克
蜂蜜 90克
蛋清 3个
肉桂粉 适量
馅料部分:
熟南瓜泥 200克
蛋黄 3个
奶粉 10克
表面装饰部分:
杏仁片 适量
椰蓉 适量

减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法  

  1. 首先准备好所需食材
    盆中倒入燕麦+蜂蜜+蛋清+肉桂粉拌匀

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤1
  2. 派盘表面刷油防止粘连,将燕麦铺上

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤2
  3. 送入预热好的烤箱,上下180度烘烤10分钟定型后取出放凉备用

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤3
  4. 蒸熟的南瓜打成泥,加入蛋黄和奶粉搅拌均匀

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤4
  5. 将制作好的南瓜馅倒入模具中

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤5
  6. 送入提前预热好的烤箱,上下火180度烘烤15分钟左右(我使用的是高比克E9)每个人的烤箱不同,烘烤时间温度仅作为参考!

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  7. 出炉后轻震烤盘,放凉备用!

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤7
  8. 放凉后,表面撒适量杏仁片椰蓉装饰即可!

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  9. 完成!

    减肥也可以吃的派!健康又好吃的燕麦南瓜派~的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2024-07-18 19:59:56
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