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减脂餐-减脂三色蒸菜

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用料  

茼蒿 适量
胡萝卜 1个
土豆 1个
玉米粉 3勺
面粉 1勺
十三香 1小勺
蒜泥 适量
小米辣 适量
生抽 2勺
陈醋 1勺
香油 一点
水 适量

减脂餐-减脂三色蒸菜的做法  

  1. 茼蒿切断

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤1

  2. 胡萝卜擦色

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤2

  3. 土豆擦丝

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤3

  4. 土豆丝过水

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤4

  5. 茼蒿表面封油

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤5

  6. 裹粉：玉米粉3勺，面粉1勺，十三香1小勺

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤6

  7. 撒粉

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤7

  8. 撒粉

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤8

  9. 撒粉

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤9

  10. 都抓拌一下

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤10

  11. 开水后上锅蒸

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤11

  12. 蒸五分钟

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤12

  13. 蘸料：蒜泥，小米辣，生抽2勺，陈醋1勺，香油适量，水适量

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤13

  14. 沾着吃

    减脂餐-减脂三色蒸菜的做法 步骤14

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减脂餐-减脂三色蒸菜相关分类

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该菜谱发布于 2024-07-20 06:06:43
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