减脂餐-宿舍蒸蛋器素包

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用料  

木耳 6-7朵
西葫芦 半个
胡萝卜 半个
适量
混沌皮 适量
鸡精 1勺
十三香 1勺
香油 1勺
蚝油 1勺
生抽 2勺
低脂牛肉辣酱 适量
六婆辣椒粉 适量

减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法  

  1. 温水泡发

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤1
  2. 胡萝卜擦丝

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤2
  3. 西葫芦擦丝

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤3
  4. 半勺盐杀水

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤4
  5. 准备混沌皮

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤5
  6. 木耳切丝

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤6
  7. 开水烫木耳两次

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤7
  8. 胡萝卜丝捏去水分,加木耳丝

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤8
  9. 调料:1勺鸡精,1勺十三香,两勺蚝油,1勺香油,生抽2勺

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤9
  10. 像包包子一样捏起来

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  11. 落到蒸蛋器上,下面可以垫点什么,不会太湿

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤11
  12. 蒸十五分钟

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤12
  13. 蘸料:低脂牛肉辣酱

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤13
  14. 蘸料:低脂牛肉辣酱,两勺醋,芝麻,六婆辣椒粉

    减脂餐-宿舍蒸蛋器素包的做法 步骤14

小贴士

勺子大小如图,务必加香油
 

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该菜谱发布于 2024-07-20 06:22:28
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