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广东靓汤！黑豆核桃补脑汤

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涵姐爱煲汤的厨房  涵姐爱煲汤
推荐一款儿童成长汤，孩子学习辛苦用脑多，健脑、追高一碗搞定!

用料  

黑豆 15克
淮山 10克
茨实 8克
蜜枣 2个
核桃 3个
瘦肉 100克

广东靓汤！黑豆核桃补脑汤的做法  

  1. 准备好所需的食材，清洗干净，肉类焯水

    广东靓汤！黑豆核桃补脑汤的做法 步骤1

  2. 所有食材全部放入锅中，加入适量清水

    广东靓汤！黑豆核桃补脑汤的做法 步骤2

  3. 炖2小时左右加入盐、搅拌片刻至入味

    广东靓汤！黑豆核桃补脑汤的做法 步骤3

  4. 补脑益智，增强记忆力，健全脑力发育，这个汤经常煲给孩子喝

    广东靓汤！黑豆核桃补脑汤的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2024-07-20 23:12:24
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