鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养

2 人做过这道菜
面条,又没有时间准备高汤和哨子,可以试试这个配方,有肉有蛋有青菜,营养还是很均衡的~味道我们家小孩很喜欢吃,大家可以试试看

用料  

鸡蛋 4个
牛肉 若干
面条 若干
青菜 若干

鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法  

  1. 牛肉切薄片,加芝麻油、生抽、少量盐、胡椒粉、玉米淀粉腌制15分钟

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤1
  2. 煎蛋,几个人吃煎几个
    (铁锅的话,一定要等油温高了再打蛋,这样才不会粘锅)

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤2
  3. 蛋煎好后,加适量清水↓
    (具体用量根据人数来定,要几碗汤就倒几碗水,这里用开水更好一点,懒的烧了就随便搞搞)

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤3
  4. 水开后加入腌好的牛肉,用筷子拨散↓

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤4
  5. 水再次开后,加入面条↓

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤5
  6. 面条微软后,加适量盐,尝好咸淡↓

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤6
  7. 面条5分软的时候,下小白菜↓
    (这个5分软我也说不清楚,就是自己感觉,只可意会)

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤7
  8. 面条7分软,3分硬的时候,关火,如果觉得味道还差点意思,可以再加点味精

    (面条不要完全煮软再关火,现在天气热,关火以后,面条还会继续泡熟,等你全部夹出锅的时候,说不定已经熟烂了。3分硬的时候关火,出锅的时候就会刚刚好熟)

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤8
  9. 小朋友的营养保障到位,牛肉腌过也很好嚼

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤9
  10. 吃辣的话,可以加辣椒酱

    鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤10
  11. 鸡蛋牛肉青菜面~简单快手,保障一天营养的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2024-07-21 00:49:38
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