鸡胸肉: | 1只 |
芝士: | 65克 |
面包糠: | 30克 |
意大利干调味料: | 适量(无亦可) |
盐、黑胡椒粉: | 适量 |
鸡蛋: | 1只(裹面包糠用) |
番茄酱🥫、芝士黄油酱、稠酸奶……随自己的爱好选一种酱 | 涂在鸡胸表面用 |
鸡胸肉对半切开,表面抹上盐、黑胡椒粉、意大利干调味料
一边撒上一半的芝士
再把另一边合上,恢复鸡胸肉原貌🤭
再在表面撒上盐、黑胡椒粉、意大利干调味料
碗里一个鸡蛋打散,先把鸡胸肉在鸡蛋液里滚一圈,再在面包糠里滚一圈!注意别让芝士掉出来了!
面包糠也可以用面粉代替(本来正常就是用的面粉)😅
锅里倒些油,把鸡胸肉煎至两面金黄(大概也就5分钟左右)
烤盘垫油纸,放上鸡胸肉,在表层厚厚的抹上自己喜欢的酱,我用的是小葱黄油芝士酱,正常番茄酱🥫就很适用(番茄搅碎,加盐、白糖、黑胡椒粉、意大利干调味料)调味,但不是沾薯条的番茄酱哦
撒上剩余的芝士!
烤箱风炉180度,25-30分钟!(各家烤箱不同,鸡胸肉大小不同)酌情添减
上下火200度!
烤至表面焦黄
做一份自己喜欢的蔬菜水果沙拉配上浓浓芝士香的鸡胸肉,又是美美的一餐!
😍
添加一份西红柿汁的:热油,加入洋葱头丁翻炒出香味
加入番茄泥,盐、胡椒粉调味,或者用意面的番茄酱🥫均可,中小火煮开后关火!
把酱汁淋在码好的鸡肉上,再撒上芝士!