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黄芪莲子炖鸡汤(1人份)
黄芪莲子炖鸡汤(1人份)
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莲子和黄芪可以一起煮,这样煮出来的汤水既具有莲子的清热利水功效,又具有黄芪的补气生津功效,还可以相互协调,增强功效。莲子黄芪炖鸡汤是一道常见的食疗方,可用于调理脾胃、补气养血
用料
黄芪
5克
莲子
4克
鸡块
30克
盐
适量
黄芪莲子炖鸡汤(1人份)的做法
把药材清洗,鸡块焯水
把鸡块和药材一起放进炖盅里,直接加开水炖90~120分钟(鸡块是新鲜的可以不用焯水,清洗干净即可)
根据个人口味适当加盐
上传你做的黄芪莲子炖鸡汤(1人份)
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该菜谱发布于 2024-07-21 20:13:17
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