消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤

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今日大暑,少不了煲个冬瓜薏米水鸭汤,顺便记录一下吧!

用料  

水鸭 半只
冬瓜 一圈
扁豆 一把
薏米 20克
蜜枣 3粒
陈皮 一小片
一小块
1茶匙

消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法  

  1. 扁豆抓一把,提前一晚泡着

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤1
  2. 水鸭洗干净,冷水下锅,加点料酒,大火烧开后煮3分钟。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤2
  3. 时间到,捞出来洗干净浮沫。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤3
  4. 薏米放锅里干炒一下,炒到微微黄就可以了。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤4
  5. 陈皮泡至微软,然后用小刀轻轻刮去上面的白瓤。(这样可以去除那苦涩味)

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤5
  6. 刮干净是这样的。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤6
  7. 冬瓜洗干净去籽切大块。超市买都是切好一圈圈的,买一圈就够了。
    全部材料处理好放砂锅里。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤7
  8. 加足量的水,大火烧开后,转小火煲1.5小时!

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤8
  9. 趁煲汤的时间,来调碗灵魂酱汁。
    薄荷叶,顶端摘四枝。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤9
  10. 加五瓣蒜搅碎

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤10
  11. 淋入滚油激香,再加点酱油拌匀。
    这样灵魂酱汁就做好了。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤11
  12. 时间到,把汤的油打掉,调入一小匙盐。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤12
  13. 清甜的冬瓜薏米水鸭汤可以开喝啦。

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤13
  14. 喝汤吃肉,完美!

    消暑靓汤~冬瓜薏米水鸭汤的做法 步骤14
 
该菜谱发布于 2024-07-22 12:29:16
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