绿豆莲子百合猪骨汤

0 人做过这道菜
天热,家里人也上火了,亟需一个清热下火的良方。想起常喝的绿豆糖水,想说试试搞成咸的汤是不是也可以,于是有了这次的尝试。
口感上,绿豆煮出来的汤还挺清新的,意料之外全家人都特别爱喝,娃更是直接喝了大半碗(解决了不爱喝水的问题😝)。夏天到了强烈推荐~

用料  

绿豆 70克
干百合 20克
莲子 40颗
猪筒骨 500克
陈皮 2片
蜜枣 3颗
1茶匙
姜丝 5条

绿豆莲子百合猪骨汤的做法  

  1. 绿豆提前泡水放冰箱,最好是3小时以上,主要是为了煮的时候容易烂不做这步或者少些时间也行,就是煮的时候要久一点。

    绿豆莲子百合猪骨汤的做法 步骤1
  2. 其它几味,莲子百合陈皮蜜枣也泡一下。
    陈皮注意用的是如图这种老陈皮。

    绿豆莲子百合猪骨汤的做法 步骤2
  3. 上锅,先放绿豆进去,煮开后大火持续个五分钟。

    绿豆莲子百合猪骨汤的做法 步骤3
  4. 加入猪骨和其他配料,继续大火煮个5分钟,然后再调成小火。
    关于猪骨焯水,个人理解焯水呢煮起来就比较简单没那么多浮沫,但是感觉肉的香味也少了些;不焯水的话,我试了几次,猪骨够新鲜的话其实浮沫也并不会很多,基本上用勺子简单撇几下浮沫就好了,这个方式汤会浓郁一点,肉味明显一些。 所以现在煮猪骨的话,只要不是分量特别多,我基本都只是洗干净但不焯水。 供参考吧~

    绿豆莲子百合猪骨汤的做法 步骤4
  5. 调成小火继续煮一个小时,最后放入盐,即可关火开喝啦~

    后记,不得不说绿豆这玩意真的很神奇,咸甜均可。无论是绿豆糖水,绿豆糕这种甜食,还是绿豆老火汤,粽子这种咸的,都特别好吃,爱了爱了,下次再试试绿豆还有没更有趣的做法~😆

    绿豆莲子百合猪骨汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2024-07-26 12:14:06
3 收藏


绿豆莲子百合猪骨汤的答疑

关于绿豆莲子百合猪骨汤的做法还有疑问? 提一个问题