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三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养

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米米_gzc0的厨房  米米_gzc0
宝宝吃的三文鱼，我选了宝宝版，商家会直接去骨处理，买的上海产

家常菜主打随意，比如今天买了点牛肉，就切了点边角料下去，增加汤的层次感

如果没有白胡椒粉，黑椒盐也可以

用料  

三文鱼 200克
豆腐 1块
香菜 1棵
白胡椒粉 少量
沙白 200克
盐 适量

三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法  

  1. 三文鱼解冻，略微冲洗，控干水分

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤1

  2. 下锅煎至两面微黄，撒上盐和胡椒粉，记住别煎太老。喜欢煎鱼的，可以捞起几块当菜吃

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤2

  3. 沙白洗净

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤3

  4. 豆腐切成小块

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤4

  5. 三文鱼煎好不用出锅，直接倒入开水，依次倒入沙白，豆腐，适量盐，大火煮沸至汤显白，出锅前撒入香菜末。喜欢汤浓稠的可以这一步调点水淀粉

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤5

  6. 营养又美味的三文鱼沙白豆腐汤就做好啦，鲜 甜到头掉！很适合小朋友

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养相关分类

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该菜谱发布于 2024-07-26 14:46:42
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