三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养

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宝宝吃的三文鱼,我选了宝宝版,商家会直接去骨处理,买的上海产

家常菜主打随意,比如今天买了点牛肉,就切了点边角料下去,增加汤的层次感

如果没有白胡椒粉,黑椒盐也可以

用料  

三文鱼 200克
豆腐 1块
香菜 1棵
白胡椒粉 少量
沙白 200克
适量

三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法  

  1. 三文鱼解冻,略微冲洗,控干水分

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤1
  2. 下锅煎至两面微黄,撒上盐和胡椒粉,记住别煎太老。喜欢煎鱼的,可以捞起几块当菜吃

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤2
  3. 沙白洗净

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤3
  4. 豆腐切成小块

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤4
  5. 三文鱼煎好不用出锅,直接倒入开水,依次倒入沙白,豆腐,适量盐,大火煮沸至汤显白,出锅前撒入香菜末。喜欢汤浓稠的可以这一步调点水淀粉

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤5
  6. 营养又美味的三文鱼沙白豆腐汤就做好啦,鲜 甜到头掉!很适合小朋友

    三文鱼沙白豆腐汤儿童最爱又营养的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2024-07-26 14:46:42
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