食材准备好:黑木耳提前泡发,荷兰豆去筋,胡萝卜切菱形片,莲藕切片
锅圈食汇的青虾仁,已去肠,液氮锁鲜
虾仁退冰后清洗干净,开背,加点料酒白胡椒粉腌一会
烧一锅开水,加点油和盐,按胡萝卜、木耳、藕片、荷兰豆,最后虾仁的顺利,焯熟
热锅热油爆香蒜片,加入所有食材,加点盐味精调味,翻炒
水淀粉搅拌下加入,翻炒均匀出锅
多彩的夏日爽口菜品,锅圈方便又美味哈哈!
上传你做的锅圈食汇|虾仁荷塘小炒