混合食材，揉成光滑的面团。
面团均分成5份揉圆，盖保鲜膜冰箱松弛20分钟。
面团搓长擀成长条，中间抹上沙拉酱撒上肉松。
卷成18cm两头尖的橄榄球形，放入冰箱冷冻30分钟。
烘焙碱分散倒入冷水中，放入面团浸泡30秒。
横向割3刀，深度要看到内馅，每条重叠1/3。
上火220度下火190度烤18分钟。
上传你做的肉松碱水棒
饭团儿6
